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[감기 독감 감염성질환]독감 후 기침이 오래간다면?

매일 호흡기질환 환자를 만납니다. 기침, 콧물, 코막힘, 재채기, 목통증, 몸살, 발열 등 다양한 아픔을 호소합니다. 
저마다 이유가 있습니다. 바이러스, 세균감염부터 자극원의 과다, 과민반응으로 인한 증상까지.
모든 증상과 질병에 최선을 다해 대응합니다. 한의학은 호흡기질환에 상당부분 도움이 됩니다.
독감, 인플루엔자, 신종플루 역시
한의원에서 충분히 대응가능한 질환 중 하나입니다. 심지어 아픈 기간도 단축시킵니다.
오늘은 독감에 수반되는 호흡기 질환에 대해 이야기합니다.
모든 글과 그림은 이정욱 원장이 직접 작성합니다.


독감 후 기침이 오래가는 경우


독감은 일반적인 감기보다 고열이 나타나는 것이 특징입니다만, 그 밖에도 다양한 증상이 함께 나타납니다.  

이번에는 독감에 걸린 후 기침이 오래 갈 때 어떻게 해야하는지,  
언제까지 기침이 남아있게 되는지에 대해 소개합니다.  

독감(인플루엔자)는 일반적으로 매해 12월에서 3월 사이에 주로 유행하는 바이러스 감염질환입니다.  
독감바이러스에 감염되면, 1~4일 정도의 잠복기간을 경과한 후 갑자기 고열이 나타납니다.
어린 아이가 독감에 걸리는 경우라면 급격하게 발열이 나타나고, 열성경련도 함께 동반되는 경우도 있습니다.  

발열 이외에도 두통, 근육통 등이 함께 나타나며, 온 몸이 쑤시는 증상이 함께 있으며 대부분은 자연적으로 치유됩니다.  항바이러스약을 발병 2일이내에 사용하면 발열기간이 1~2일 정도 단축되기는 합니다. (보통 타미플루라고 불리우는 그것이죠)  

또한, 독감은 학교, 유치원, 어린이집에서 광범위하게 퍼지기 쉬운 질병이기때문에 등원(등교) 기준이 정해져 있습니다. 독감이 발병하고 5일이 경과하거나 해열 후 2-3일이 경과될때까지 등교, 등원은 해서는 안됩니다.  



독감, 기침이 함께 나타난다면? 

독감은 발열, 두통이외에도 콧물, 코막힘 등 일반적인 감기와 유사한 증상이 나타나며, 기침이 나오는 경우도 있습니다. 독감 감염경로는 비말감염(콧물, 재채기 등의 체액으로 인한 감염) 또는 공기암염(재채기, 기침으로 공기중에 비산된 바이러스의 감염)이 많이 때문에 기침이 나오는 경우 주위에 퍼지지 않도록 조심해야합니다.  


다음과 같은 방법으로 기침에 의한 바이러스 감염의 비산(확산)을 방지해야합니다.  

∨ 기침을 하는 경우 입을 티슈 등으로 막고, 그 티슈는 바로 버립니다.  

∨ 기침이 연속해서 나오는 경우, 예측하기 어렵다면 마스크를 착용합니다.  

∨ 마스크를 하지 않았을 때 기침이 나온다면 손이 아닌 소매, 재킷 안쪽으로 입을 가립니다.  

∨ 손을 자주 씻습니다.  


단, 아이가 기침을 한다면 이런 방법을 계속 사용하기가 어렵습니다.
아이가 독감에 걸려 기침을 한다면 엄마, 아빠가 감염의 예방을 위해 최선을 다해주셔야하며 야외활동을 최대한 억제해야합니다.



독감으로 인해 기침이 멈추지 않는다면? 

독감은 갑자기 발병하고 많은 경우 3~7일정도로 증상이 좋아집니다. 하지만 기침증상만 남아 오래 가는 경우도 있으며, 2주 이상 지속되는 경우도 흔합니다.  

독감은 열이 떨어지더라도 바이러스를 배출하고 있는 경우가 많고, 특히 아이들이 독감에 걸리면 기침이 오래가기 쉽습니다. ‘열이 내려갔다’고 해도 감염력이 없어지는 것이 아닙니다. 기침이 남아있다면 바이러스의 확산을 주의해야합니다.  



독감으로 인한 기침 언제까지 지속되나요?

2주이상 지속되는 경우도 있지만, 대부분 자연치유됩니다. 위험한 경우는 독감바이러스가 기관지 또는 폐에 감염되어 버리는 경우입니다. 바이러스가 기관지,폐에 감염되면 기관지염, 폐렴이 되는 경우도 있습니다. 이 경우 발열이 반복되며 기침이 점점 심해지고 오래 지속됩니다.  
또한, 기침이 심하면 수면, 식사가 불편해지고 체력이 저하되며 회복에도 시간이 더 걸리게 됩니다.  


독감으로 인한 기침에 사용하는 약은? 

기침을 멈추게하는 양약의 경우 주의가 필요합니다. 사용해서는 안되는 성분도 있습니다.  구체적으로는 아스피린, 디클로페낙나트륨(Diclofenac sodium), 메페남산 성분이 포함된 약을 복용하면 중추신경계의 증상이 일어나는 등, 인플루엔자 증상을 악화시켜버릴 가능성이 있습니다.  
만약 인플루엔자로 시판되는 기침약을 사용하는 경우, 복용 전에 반드시 전문가와 상의해야합니다.  



인플루엔자로 기침이 나타날때의 생활관리 


방의 습도를 높입니다.  
습도가 낮으면 목안이 건조해지고 기침이 악화될 가능성이 있습니다. 가습기를 사용하거나 젖은 타올 등으로 둘러싸는 등 적절한 습도를 유지해주세요.  


수분을 보충합니다.  
물을 충분히 마시면, 가래가 묽어지며 뱉기 쉬워지고, 숨쉬기도 편해지게 됩니다.  


먼지를 줄입니다.  
눈에 보이는 먼지, 미세먼지 등이 호흡기로 들어가면 기침이 쉽게 나옵니다. 공기청정기를 사용하거나 자주 청소를 해주면서 먼지를 억제합니다.  


목 넘김이 좋은 음식을 섭취합니다.  
항균 작용이 있는 꿀, 목의 염증과 통증을 경감시키는 무, 가래를 묽어지게 만드는 파인애플도 기침이 줄어들게 만듭니다.
하지만 1세미만의 아기는 절대 꿀을 섭취하면 안됩니다. (굉장히 위험하기에 꿀은 절대 1세미만 아기에게는 금지입니다.)


만약 기침이 2주이상 오래가도 잘 없어지지 않는다면? 
기관지염, 기관지과민증, 만성 인두염으로 진행되는 경우가 있습니다. 호흡 소리는 정상이지만 목이 쉽게 건조해지고 밤에 가끔 기침을 하게 되며 생활의 질이 떨어집니다.  


만약 이런 경우라면 한약의 복용이 굉장히 도움됩니다.  
맥문동탕, 마행감석탕, 오호탕, 시박탕, 청리자감탕, 자음강화탕, 금수육군전 등은 객관적으로도 만성 기침에 도움이 되는 약으로 알려져 있습니다.
특히 맥문동탕, 오호탕, 금수육군전 등은 자주 사용되는 처방으로 어린 아이에게도 상대적으로 안전합니다.  



한의학적 치료의 객관적인 장점. 
크게 보아 이하의 세가지를 한의학적 치료의 장점으로 들고 있습니다.

1. 환자의 개별체질, 상태에 대해서 충분히 대화와 상담을 거치면서 진료가 가능합니다. 

2. 고령자, 소아의 경우 서양약의 수많은 약을 처방받는 것에 비해 처방약이 간단해집니다. 

3. 호소하는 증상의 개선이 이루어지며, 전체적인 건강밸런스가 좋아집니다. 


물론 많은 경우 서양약으로 간단하게 치료가 되는 질환이 더 많은 것도 사실입니다. 

그리고 가성비(가격대비 효능비)에서도 보험이 전적으로 적용되는 서양의학적 치료가 더 나은 부분이 있죠. 

하지만 치료가 길어지거나 뭔가 증상이 개선되지 않는다면 한방치료야말로 훌륭한 대안이 됩니다. 

호흡기질환의 경우(감기, 비염, 천식 등) 한약이 제1선택지가 되는 경우도 있으며, 주로 감기, 독감, 비염, 천식과 같은 경우 한약을 단독으로 처방하기도 합니다. 그리고 이에 대한 연구역시 활발하게 진행중입니다. 

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